お身体の細かな点が分からないため、一般的なご返答となってしまい、申し訳ございませんが 圧迫感に加え、痛みが出るようであれば受診されるのが良いかと思います。もし、猫背などの姿勢が気になるようでしたら、猫背改善のストレッチを是非、ご参照ください。また、LINE内の個別メッセージにて、詳細をお送りいただければ、具体的な対応もお伝えできるかと思いますので、お気軽にご相談ください。