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​必須アミノ酸

(タンパク質)

 人体の約20%はタンパク質で構成されており、筋肉減少/筋力低下の予防、筋力強化には必須アミノ酸(タンパク質)がとても大切です。

​ 今回はその必須アミノ酸についてご紹介いたします!

生きいきリハ俱楽部(むすび)

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