今回は猫背の姿勢改善ストレッチについてご説明します。〝仰向け版〟〝座位版〟〝立位版〟3種類の方法を1つの動画にまとめて、ご紹介いたします。
必要な時間は3分、必要な物はバスタオルのみです。
姿勢を改善したい方は試してみて下さい！
