本ページでは『高血圧の危険性』・『高血圧の運動』・『目標の血圧値』・『運動時の注意点』等を解説しています。
また、高血圧の方に有効な有酸素運動もご紹介しております。注意点を確認しながら、是非、行ってみてください。
